今話題のパーソナルトレーニングでダイエットがしたい!マンツーマンで指導が受けられる宇都宮のプライベートジムを徹底比較

現役パーソナルトレーナーが宇都宮のパーソナトレーニングルジムをご紹介!

絶対に痩せられるという口コミが広がり、ダイエットで注目を浴びているパーソナルトレーニング!パーソナルトレーニングジムに通いたいと思っている方も多いのではないでしょうか?皆さんはパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は何を基準にしていますか?

  • 知名度の高い有名なパーソナルトレーニングジムを選べば失敗しない?
  • パーソナルトレーニングジムって料金が高いから少しでも安いジムを選びたい!

と考えている方が多いでしょう。そして皆さんの根底にあるのがパーソナルトレーニングで本当に痩せるの?ダイエットの結果が出る痩せられるパーソナルトレーニングジムはどこ?という疑問だと思います。

パーソナルトレーニングは痩せますが、 パーソナルトレーニングジムによってダイエット結果は異なります!パーソナルトレーナーの腕次第!だからパーソナルトレーニングジム選びは大切です!

そう言い切れるのは私の職業がパーソナルトレーナーだからです。私がパーソナルトレーニングを始めたきっかけは、趣味のサーフィンを上達させるために筋力アップと体軸を鍛えたくてパーソナルトレーニンに通い始めました。

正直なところ、パーソナルトレーニングを始めた頃はぽっちゃりサーファーでしたが、ほんの2ヵ月で筋力アップはもちろんですが脱ぽっちゃり!生まれて始めて自分の腹筋に縦線も入りました。あっという間に痩せたことが嬉しくて楽しくて、すっかりパーソナルトレーニングの魅力にハマッてしまい、今ではパーソナルトレーナーをやっています。

一時は、東京都内の某大手パーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーナーとして経験を積んでいましたが、今では地元の宇都宮に戻り、宇都宮市内でフリーのパーソナルトレーナーとして仕事をしています。パーソナルトレーナーの仕事がオフの日は季節関係なく、宇都宮から阿字ヶ浦あたりまで足を運びでサーフィンを楽しんでます。

そんなパーソナルトレーニングジムの裏の裏まで熟知している私が選んだ宇都宮にあるパーソナルトレーニングジムをご紹介します!

宇都宮のパーソナルトレーニングランキング!

心強いサポートでダイエットを成功へ導く!「24/7ワークアウト」

数あるパーソナルトレーニングジムの中でも高い人気とダイエット成功実績、低コストで高い人気を誇っているのが、「24/7ワークアウト宇都宮店」です。

短期間でのダイエット成功にも絶対の自信を持つトレーナーが在籍し、完全個室のプライベートジムでマンツーマンでの指導を行ってくれます。万が一痩せられない場合は、なんと全額返金保証もあります。

「24/7ワークアウト宇都宮店」に在籍するのは、いずれも厳しい基準をクリアしたレベルの高いトレーナーばかり。そんな優秀なトレーナーが一人ひとりに適したプログラムを組んでくれます。トレーニングの途中で諦めそうになってもトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、今まで何度もダイエットに失敗し続けた人でも確実に成功へ導いてくれるジムなんです!

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ポイント①
質の高いトレーナーによるマンツーマンのトレーニング!
ポイント②
無料体験で安心のスタート!
ポイント③
リーズナブルな料金と全額返金保証!
ポイント④
朝から深夜まで利用OK!
加圧トレーニングをパーソナルトレーニングに取り入れて効果倍増!「加圧トレーニングスタジオ823」

「加圧トレーニングスタジオ823」が他のパーソナルトレーングジムと違うのは、その名の通り加圧トレーニングを取り入れた独自のプログラムを受けられる点です。

加圧トレーニングにはダイエット効果だけではなく、美肌・若返り効果や筋力アップ、血行を促進させて冷え性や肩こりの改善が期待できるなど、女性には特にうれしい効果がたくさん。

ダイエットのためのトレーニングはできるだけ何度もジムに通わなくてはならないと思われがちなので、時間があまり取れない人にはジム通いは難しいこともありました。

しかし、「加圧トレーニングスタジオ823」なら週1回のトレーニングでもダイエット効果が感じられるという声が多いので、無理なく短期間でのダイエット成功が期待できます。

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ポイント①
加圧トレーニングを取り入れた独自のプログラム!
ポイント②
お財布にやさしいプライスで利用しやすい!
ポイント③
有酸素運動をプラスしてさらにダイエット効果アップ!
ポイント④
加圧トレーニング後はストレッチマシンも利用可能!
数あるパーソナルトレーニングジムの中でも抜群の知名度を誇る「RIZAP(ライザップ)」

「結果にコミットする」でおなじみ、パーソナルトレーニングジムの先駆けとして、どのジムよりも高い知名度を持つ「RIZAP(ライザップ)」。多くの肥満に悩む芸能人を数ヶ月でスリムにしているのも、毎回大きな話題になっていますよね。

一部の調査においてパーソナルトレーニングジムの人気・満足度・売り上げにおいてナンバーワンを獲得、名実ともに業界トップのジムといっても過言ではないでしょう。

「RIZAP(ライザップ)」では、一人ひとりの目標に沿ったトレーニングプログラムを受けることができます。担当するトレーナーの質も高く、完全個室で厳しい管理と手厚いサポートでダイエットを成功へ導く「RIZAP(ライザップ)」の「結果にコミットする」の文言は伊達ではありません。

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ポイント①
先端技術で作成された自分だけのオリジナルプログラムが受けられる!
ポイント②
トレーナーがトレーニングと食事指導を徹底サポート!
ポイント③
全額返金保証付きで気軽に始められる
ポイント④
コンビニにもオリジナル商品あり!
無理な食事制限ナシ!ストレスなく年間を通したトレーニングで確実になりたいカラダを作れる「ラムダ」

パーソナルトレーニングで多いのは、短期集中型のタイプ。数ヶ月間集中してトレーニングと食事制限を行って痩せるものですが、そんなダイエット方法で心配なのは、やはりリバウンドです。

「ラムダ」で行うパーソナルトレーニングは、そんな短期集中型のダイエットとは一線を画しています。個人に合わせたオーダーメイドプランを1年間継続し、習慣化させることで理想のカラダを作り上げてキープします。だから、結果が出やすく体型もキープしやすいんです。

「ラムダ」は、そのロケーションもメリットのひとつ。宇都宮駅から徒歩3分のところにあるので、とにかく通いやすいのもポイント。仕事や学校帰りでもラクラク通える立地なので、トレーニングも続けやすいですよね。

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ポイント①
理想のカラダを維持するための継続的なトレーニング!
ポイント②
無理な食事制限一切ナシ!お酒も飲めちゃう!?
ポイント③
駅チカで通いやすさ抜群!
ポイント④
23時までオープンで仕事帰りでも通いやすい!
美しく痩せられる!女性専用パーソナルトレーニングジム「Reborn my self(リボーンマイセルフ)」

一般的なパーソナルトレーニングジムは男女が通う場所が多いですよね。そんな中、「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)宇都宮店」は女性のためだけのパーソナルトレーニングジムなんです。

完全個室やマンツーマンとはいっても他人の目、特に男性の目が気になるという方もいらっしゃいますよね。「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)宇都宮店」なら、通う人もトレーナーもすべて女性のみ。女性だけの環境で快適にトレーニングができます。

女性ならではの悩みや特徴を知り尽くしたトレーナーによる効果的なトレーニングを受けられるほか、さまざまなコースが用意されているのも、「Reborn my self(リボーンマイセルフ)(旧シェイプス)宇都宮店」の大きな特徴です。

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ポイント①
女性のために開発されたプログラムだからキレイに痩せられる!
ポイント②
女性専用パーソナルトレーニングジムならではのコースが豊富
ポイント③
トレーナーも全員女性!女性同士だから安心感の高いトレーニングが可能
ポイント④
全国展開している大手なのに意外と低価格!
コストパフォーマンスバツグン!「クリエイトジム ‐CREATE GYM‐」

6位にランクインしたのは、宇都宮市大曽にて開業している「クリエイトジム」です。オープン時間は10時から22時までと平均的ですが、無料駐車場を4台も備えているのが通いやすくていいですね。

このジムに関する口コミを覗いてみたところ「1カ月で5キロ痩せた!」といったような、比較的具体的な内容のものが多々見られました。口コミの内容は具体的であれば具体的であるほど信憑性が増すので、利用者がクリエイトジムによって痩身を実現している可能性は、かなり高いと言えます。

システムとしては完全予約制になっており、人がごった返して集中できないといったことはなさそうです。ただし、こちらも予約をしなければ利用することができないので、必ず事前に連絡をいれるようにしましょう。

興味のある方は、体験プログラムの受講をおすすめします。料金は50分3240円。これはパーソナルトレーニングジムとしては破格の安さです。ほかのジムへ体験に行かれたことがあるという方も、あるいははじめてパーソナルトレーニングを受けるという方も、この値段であれば非常に利用がしやすいのではないのでしょうか。

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ポイント①
パーソナルトレーニングジムの中でもコスパが高い
ポイント②
きついトレーニングではなく、続けられるトレーニング
ポイント③
スタッフが資格保有者で整骨院も併設されているので、もしものケガも大丈夫
ポイント④
格安の体験プログラムあり!
女性のボディラインを叶える「宇都宮唯一 美尻美脚づくり専門パーソナルトレーニング」

次に紹介するのは、「宇都宮唯一 美尻美脚づくり専門パーソナルトレーニング」です。ここは少々変わっていて、ほかの場所のように専用のトレーニング施設を持っていません。専属トレーナーが、「ゴールドジム」や「鶴田スタジオ」「パシフィックスポーツプラザ」など、ユーザーが選んだジムに赴いてパーソナルトレーニングを行ってくれるといった形式になっています。

トレーナーとなるのは御代田享氏。公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定の健康運動指導士であり、NSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会)やNSCA-CPT(全米ストレングス&)やNESTA-WMS(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定ウェイトマネジメントスペシャリスト)など、多数の資格を保有している実力者でもあります。

ジムを構えていないため、一見すると見逃してしまいそうではありますが、利用者からも評判のよい、いわゆる「隠れパーソナルトレーナー」的なおすすめサービスです。御代田氏はメルマガの配信も行っていますので、ご興味があれば一度チェックしてみるのもよいですね。

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ポイント①
美尻と美脚によるボディメイクに集中
ポイント②
自重エクササイズでバランスのよい痩身を
ポイント③
食べるダイエットで効率的に脂肪燃焼
ポイント④
本気で痩せたい人求む!
ひそかな口コミ人気を集めている完全プライベートジム「Function Junction」

栃木県宇都宮市のどこかに、ひそかな口コミ人気を集めているジムがあると言われています。そのジムの名前は「Function Junction」。「どこか」と書いたのは、その場所が明らかにされていないから。すなわち、完全なプライベートジムというわけです。その場所については入会後に伝えられることになっています。

このジムを運営しているのは石川氏。マッシブなカラダを持った笑顔がステキなナイスガイ。石川氏が運営しているプライベートジムはそれほど大きくないものの、十分なトレーニングができるだけの機器がしっかりそろっています。それに加えて石川氏の教え方がきわめて丁寧なため、多くの方から「カラダが締まってきた」「楽しくトレーニングできている」等感謝の口コミが投稿されています。

さらにすごいのは、栃木県を代表するプロスノーボーダーの黒沢新さんや企業広告モデルとして活躍している佐川保奈美さん等、輝かしい実績を残されている方が利用されていること。その道のプロも満足というのは、かなり信頼性が高いです。

自分だけの特別なパーソナルトレーニングをお望みであれば、FunctionJunctionは一考の価値ありです。

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ポイント①
プライベートジムだからプライバシーを守れる!
ポイント②
マンツーマントレーニングで自分に合ったペースを維持
ポイント③
プロアスリートやモデルのトレーナー実績あり!
ポイント④
モニターキャンペーンで料金が半額!
充実したトレーニング機器と豊富なサービスが人気「トータルフィットネスサポート」

あらゆる面から至らない点をカバーしてくれる、そんな人生の伴侶のような手厚いサービスをお求めであれば、宇都宮市御幸ケ原町にあるトータルフィットネスサポートがよいのではないでしょうか。

このジムの自慢はなんといっても、その設備の豊富さ。フリーウェイトやランニングマシンといった定番アイテムはもちろん、本格的なトレーニングにも対応可能なオリンピックラックやユニラテラルマシンといったものもしっかりご用意。カラダを鍛えたことがないという初心者から、ある程度のノウハウを習得したベテランまで、幅広い層の満足に応えられるようになっています。好きなプロテインが摂取できるプロテインバーまであるので、トレーニングのために通うのが楽しくなってきますね。

また、スタッフの数もかなり充実しています。利用者1人1人の相談に乗ることができるだけではなく、何かがあった場合にはすぐさま対応可能となるので、高いサービスクオリティを保持することができるのです。

1にも2にもサービス! とにかくサービスの質にこだわるのであれば、トータルフィットネスサポートがおすすめですよ。

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ポイント①
豊富なトレーニング機器
ポイント②
スタッフの数も多いから安心
ポイント③
月会費がかなり安い!
ポイント④
子どもでも受講OK!
マッチョなオーナーが手がけるパーフェクトボディメイキング「バーンレップ佳」

最後に紹介するのは、宇都宮市不動前にある「バーンレップ佳」です。ここも先述したFunctionJunction同様プライベートジムの形式をとっており、個人でじっくりと誰にも知られず鍛えたいという方には是非おすすめです。

このジムのHPを見てまず最初に「オオッ!?」とさせられてしまうのは、オーナーさんの写真。まるで山か岩かと見間違うほどのマッスルボディです。ここまで筋肉を鍛え上げた方がトレーナーとしてプログラムをコーチしてくれるのですから、かなり信頼が持てますね!

このジムは一応ダイエットを目的としていますが、「スラリとしたカラダ」を目標とするよりは、「細身の筋肉が身に付いたシャープなボディ」を目指している方が多いようです。いわゆる「細マッチョ」な体型を狙いたい男性にはかっこうの場所と言えるでしょう。もちろん、オーナーのようなボディビルダー並みの筋肉を手に入れたいという方にも、ぜひおすすめです!

このジムも頻繁に割引キャンペーンを行っているようで、時期によっては月会費および入会金がかなりお得になります。逐一HPをチェックしておき、安い期間を狙って入会してみましょう。

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ポイント①
マッチョな体型のオーナーがマンツーマンで指導してくれる
ポイント②
プライベートジムだから人目を気にすることなくトレーニングできる
ポイント③
ウェイトトレーニングをメインとした筋力アッププログラム
ポイント④
キャンペーンによる割引がおいしい!

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誤った食事の仕方・糖質制限の危険性

ダイエットの方法の一つとして、主に炭水化物を抜いて行う糖質制限というものがあります。しかし近年、全く食事を摂らないなどの過度な糖質制限により体調を崩してしまう人々が続出しているのが問題です。

たしかに痩せて体重は落ちるかもしれませんが、食事のバランスが偏ったり、全く食べないということで人間の体の活動に必要なミネラルやビタミンなども摂取できない状態になります。そもそも糖質というのは、白米や小麦が原料のパン・麺類などに多く含まれている人間の活動に必要なエネルギーです。

これは体を動かすためだけでなく脳の活動にも必要なエネルギーなので、あまり極端に制限してしまうと眠気や倦怠感、無気力に陥るなど健康に良いことはありません。
現在インターネット上でも、過度な制限により様々な健康被害が報告されているほか、死亡率が増加するなどの研究結果が出ているという情報もあります。

糖質自体、過剰摂取さえしなければ、必要以上に制限しなくて良いものと言われています。

近最近のパーソナルトレーニングジムでは、このような過度な糖質・食事制限はしないように指導するところが多いです。もちろん現状より体重を落とすという目的は同じですが、あくまでジムでは、毎日バランスの良い食事を心がけながら健康的に痩せることを目標にしているのです。

もちろん糖質制限のダイエット法の全てが間違っているというわけではありませんが、いずれにせよその方法をとるなら正しい知識や指導のできるパーソナルトレーナーのもとで行うべきでしょう。

実際に糖質の摂取をなるべく控えながら食事をする、「低糖質ダイエット」によるダイエットの成功事例も多数あります
なんでもやりすぎに注意し、ほどほどに行うことが大切ということです。

ダイエットを失敗し続けた人こそ、パーソナルトレーニングを!

一人でダイエットを成功させるのは、実はとても難しいことですよね。一時的に成功したとしても、その後の食生活や習慣が誤っていると、すぐにリバウンドして元通り、または以前よりもさらに太ってしまったなんていう失敗も、珍しくはありません。リバウンドしてしまったのでダイエットを再開し、成功したと思ったらまたリバウンドの繰り返しは見た目が悪くなるばかりではなく健康を損ねる恐れもあるそうです。

ですから、ダイエットをするならリバウンドしないように、きちんと食事を摂りながらトレーニングを行うことが必要です。そんなリバウンドをはじめとするダイエットでありがちな失敗をなくして、健康的にキレイに痩せるためには、プロのパーソナルトレーナーによる指導が受けられるパーソナルトレーニングジムがやっぱりおすすめなのです!

普通のジムではただトレーニングを指導してもらうだけというところも多いですが、トレーニングが終わった後の食事は好き勝手に食べている、なんて意味のないことをしている方、多いんじゃないでしょうか?

その点、パーソナルトレーニングは一人ひとりに最適なトレーニングをパーソナルトレーナーが組み、毎日の食事に関するアドバイスや指導も同時に受けられるので、ダイエットでNGな食生活の改善が期待できるのも大きなポイントですね。

マンツーマンのパーソナルトレーニングは厳しそうなイメージ?

今回、現役パーソナルトレーナの視点でご紹介した宇都宮市内で人気が高いパーソナルトレーニングジムは、どこも質の高いパーソナルトレーナーが揃っている印象を受けました。

パーソナルトレーニングはトレーニング内容がきついのでは?自分に出来るか不安とおっしゃる方もいますが、パーソナルトレーナーはその人に合わせたレベルでスタートするので、キツイと思うトレーニング内容もあるでしょうけど、そこはパーソナルトレーナーがフォローするので、心配しなくて大丈夫だと思います。

実際にパーソナルトレーニングジムへ行ってみるとダイエットへのモチベーションを保ったままトレーニングを続けられつでしょう!

今までダイエットを何度も試みてはすぐに飽きて失敗を繰り返してきた方もモチベーションを上げてながら一人ひとりに最適なトレーニングを効率良く受けられるのでダイエット成功に期待できるでしょう。

トレーニングの内容はパーソナルトレーニングジムによってかなり違いがありますし、食事指導の内容やNGの食べ物なども異なってきます。今回ご紹介したパーソナルトレーニングジムの中には、無理な食事制限をしないで続けやすいトレーニングを売りにしているところもあります。

キツい食事制限とトレーニングをするよりも、緩やかな食事指導の方が、やっぱり続けやすいのではないかと思います。

宇都宮で自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぼう

料金面でパーソナルトレーニングジムを避けていたという方でも、お手頃料金で質の高いトレーニングでダイエットができるので費用対効果は決して低くはないと思います。また、加圧トレーニングを取り入れたり、女性専用で女性向けのコースを豊富に揃えているなど、ジムによって他とはちょっと違った特色を出しているところもあります。

目標がハッキリ定まっている方なら、徹底してトレーニングを受けられるようなジムも良さそうですね。パーソナルトレーニングジムは、個人に合う・合わないの差が出てくるものですが、逆に運動初心者でも無理ないトレーニングプランを作ってもらえるメリットがありそうです。

宇都宮市内には良いパーソナルトレーニングジムが沢山あるので、一度無料体験に行き、自分のライフスタイルや目標に最適なジムを選んでみるのをおすすめします!

パーソナルトレーニングジムをご紹介

ランキング以外のパーソナルトレーニング以外にも気になるジムを随時ご紹介したいと思います。

VILLAGE

知名度ナンバーワンの某有名チーフパーソナルトレーナーが開業
料金はややお高めだがそれ相応の結果が期待できるでしょう
駐車場完備

基本料金 10万円
トレーナー指名料 10万円~
パーソナル料金6,000円/1回

VILLAGE詳細情報

住所:栃木県宇都宮市錦2−3−3

TK bodyworks

ひっそりと佇むプライベートで空間
長期で通える料金設定が魅力
緩やかな減量、リバウンド対策も考え長期的に通いたい方、友人と通いたい方におすすめ

入会金 1万800円
年間登録料 1万6,200円
シングルトレーニング 4,320円/1回60分
ペアトレーニング 3,240円/1回60分
専用アプリによる食事サポート 1万800円/月
当日予約料 セッション料+1,080円

TK bodyworks詳細情報

住所:所在地は問い合わせ後にお知らせしています
栃木県宇都宮市
JR宇都宮駅からバスで約15分
東武宇都宮駅からバスで約10分
バス停(文星大学前)から徒歩3分

トレーニングハウスERSTRE(エアストレ)

目標に最短で近づけることをモットーにしている
一過性なトレーニングではなく継続することで健康的な体を手にしたいとお考えの方に最適
駐車場完備

入会金 1万800円
月4~5のセッション ※月スケジュールによる
45分 2万円
60分 2万3,400円
90分 3万2,760円

トレーニングハウスERSTRE(エアストレ)詳細情報

住所:栃木県宇都宮市峰1-2-13

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