今話題のパーソナルトレーニングでダイエットがしたい!マンツーマンで指導が受けられる宇都宮のプライベートジムを徹底比較

加圧トレーニングスタジオ823

「加圧トレーニングスタジオ823」が他のパーソナルトレーングジムと違うのは、その名の通り加圧トレーニングを取り入れた独自のプログラムを受けられる点です。

加圧トレーニングにはダイエット効果だけではなく、美肌・若返り効果や筋力アップ、血行を促進させて冷え性や肩こりの改善が期待できるなど、女性には特にうれしい効果がたくさん。

ダイエットのためのトレーニングはできるだけ何度もジムに通わなくてはならないと思われがちなので、時間があまり取れない人にはジム通いは難しいこともありました。

しかし、「加圧トレーニングスタジオ823」なら週1回のトレーニングでもダイエット効果が感じられるという声が多いので、無理なく短期間でのダイエット成功が期待できます。

高い効果が期待できるマンツーマンでの加圧トレーニング

腕や脚の付け根にベルトを巻いて加圧することで、血流を制限して行う加圧トレーニングは、ダイエット効果やアンチエイジング効果が高いと人気。そんな加圧トレーニングをパーソナルジムで受けられるのが、「加圧トレーニングスタジオ823」です。

正しく加圧トレーニングを行うには、一人ひとりに適正な圧をかける必要があり、体調などによって日々適正な圧力は変化します。「加圧トレーニングスタジオ823」では、マンツーマンでのトレーニングで最適な圧をかけながらのトレーニングで、軽い負荷で高い効果を発揮します。

短期間でダイエット成功も!

加圧トレーニングを取り入れたプログラムの大きなメリットは、短時間で高い効果を得られることです。「加圧トレーニングスタジオ823」では、その人に最適な加圧式トレーニングで適正な負荷をかけることで、効率良く短期間でのダイエット成功に導いてくれます。

基本は週2回までが限度となりますが、週1回のトレーニングを続けただけでダイエット効果が感じられたという声も多数あるほど、高い効果が期待できるんです!

女性の方の場合は、あまり筋肉ムキムキになるのはちょっと…と抵抗がある方も多いはず。加圧トレーニングを取り入れた「加圧トレーニングスタジオ823」でのプログラムならそこまで極端な筋トレや食事制限を行うことなく、あくまでも筋肉をバランスよく付け、シェイプアップを目指せます。

格安料金なので通いやすい!

他のパーソナルトレーニングジムと比較しても、「加圧トレーニングスタジオ823」の料金は格安に設定されています。料金面で不安がある方でも無理のない範囲でトレーニングをスタートできるのも魅力。

初回は体験トレーニングを3000円で受けられますが、体験トレーニング後に入会すれば、この費用が無料になるので入会を考えているなら体験終了時に入るのがベストですね。

格安の料金である分、他のジムでは用意されていることもあるトレーニングウェアやタオル、飲み物などは自分で用意する必要があります。

ですが、トータルコストを考えても「加圧トレーニングスタジオ823」の料金は割安ではないでしょうか。

加圧トレーニング後はストレッチマシンも利用可能!

「加圧トレーニングスタジオ823」での加圧トレーニング後は、エアロバイクやランニングマシーンでの有酸素運動を行います。加圧トレーニングで脂肪燃焼しやすくなった状態での有酸素運動は、脂肪燃焼効果の大幅アップが期待できます!

さらに肩や肩甲骨まわり、骨盤や股関節をほぐせるストレッチマシーンを自由に使えます。トレーナーによる指導の元での正しいストレッチで、トレーニング後に悩まされる筋肉痛の予防や疲労回復効果が得られます。

詳細情報

名称:加圧スタジオ823 峰スタジオ

住所:栃木県宇都宮市峰2丁目3−3

アクセス:JR宇都宮線「宇都宮駅」より徒歩約15分

営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)


みんなの口コミ・評判1件

  • 加圧が一番オススメ

    店舗名:
    価格:
    接客:
    効果:
    クロネコさん (栃木県/30歳) の口コミ

    体重の変化:とりあえず5kg

    忙しい人は加圧トレーニングが一番いいはず。短時間で結構キツイw 運動してる感じはしっかりあります。

    2018.03.30