今話題のパーソナルトレーニングでダイエットがしたい!マンツーマンで指導が受けられる宇都宮のプライベートジムを徹底比較

バーンレップ佳

最後に紹介するのは、宇都宮市不動前にある「バーンレップ佳」です。ここも先述したFunctionJunction同様プライベートジムの形式をとっており、個人でじっくりと誰にも知られず鍛えたいという方には是非おすすめです。

このジムのHPを見てまず最初に「オオッ!?」とさせられてしまうのは、オーナーさんの写真。まるで山か岩かと見間違うほどのマッスルボディです。ここまで筋肉を鍛え上げた方がトレーナーとしてプログラムをコーチしてくれるのですから、かなり信頼が持てますね!

このジムは一応ダイエットを目的としていますが、「スラリとしたカラダ」を目標とするよりは、「細身の筋肉が身に付いたシャープなボディ」を目指している方が多いようです。いわゆる「細マッチョ」な体型を狙いたい男性にはかっこうの場所と言えるでしょう。もちろん、オーナーのようなボディビルダー並みの筋肉を手に入れたいという方にも、ぜひおすすめです!

このジムも頻繁に割引キャンペーンを行っているようで、時期によっては月会費および入会金がかなりお得になります。逐一HPをチェックしておき、安い期間を狙って入会してみましょう。

ウェイトトレーニングを重視して着実に筋肉をつけていく

このジムでメインとしているのは、重りをふんだんに使用したウェイトトレーニングです。

ウェイトトレーニングを行うメリットは、大きく力強い筋肉がつきやすいということ。ウェイトトレーニングを中心にプログラムを組んでいけば、短期間で確実に満足できる量の筋肉を獲得できる期待がもてるのです。

もちろん、ウェイトトレーニングは決して楽なものではありません。時には自分の体重と同じ、あるいはそれ以上の重りをがんばって支えなければならない場合もあります。しかし、それもダイエットとボディメイクのためには必要なことです。これにめげず、しっかりがんばれるという方のみご入会ください。優れたトレーニングノウハウを持つオーナーの指導があれば、きっと理想通り、あるいは理想以上のカラダを手に入れられるでしょう。

極端な食事制限は絶対にしません!

ダイエットにあたってもはや必須とすら言われている食事制限。確かにある程度食事のメニューを管理する必要はありますが、オーナーによれば極端な食事制限は間違いであり、このバーンレップ佳においては絶対に行わないということです。

それはなぜかというと、食事制限によって体内にストレスが蓄積してしまえば、メンタルがトレーニングに耐えられなくなってしまうから。ダイエットにおいてメンタルはいかんせん無視されがちですが、実はその成否を分ける大きな要因なのです。

ダイエット成功の決め手は「淡水化物」にあり!

さらにこのバーンレップ佳では、炭水化物を抜かず、日常通り摂取していくことを推奨しています。

一部ではダイエットの敵とすら見なされている炭水化物ではありますが、そもそもこれはカラダを動かすためのエネルギー。不足してしまえば脂肪の燃焼が起こりづらくなるだけではなく、カラダの調子すらも悪くなってしまい、リバウンドリスクを発生させてしまいます。

あまり質のよくないパーソナルトレーニングジムではこの炭水化物を抜いたダイエットプログラムが平然と実施されているようですが、このバーンレップ佳は違います。しっかりと炭水化物をとって、脂肪を燃焼することをすすめているのです。


みんなの口コミ・評判1件

  • パンプアップ目的

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    ジョン万次郎さん (栃木県/27歳) の口コミ

    体重の変化:ガリだったのでプラス4kg増やしました

    通っていたのは少し前ですが、鍛える楽しさを教えてもらいました。筋肉を付けたいならここいいですよ。

    2018.03.30